Es muy importante la actividad que ellas realizan porque nos enseñan a formar desde ahora que somos chicos, hábitos de higiene y cuidados de la salud bucal.
Comparten con nosotros los beneficios de cuidar nuestros dientes y lo hacen explicándonos bien un montón de aspectos que tenemos que recordar día a día.
Seguro que si cumplimos con estas recomendaciones tendremos una boca libre de caries y una sonrisa preciosa para compartir.
¿ POR QUÉ ES NECESARIO CEPILLARSE LOS DIENTES ?Porque hay que retirar los restos de alimentos antes que se forme la placa bacteriana, mantener las encías sanas y la lengua libre de gérmenes.
Es necesario usar el cepillo y la pasta dental, para lavarlos después de cada comida y muy especialmente antes de ir a dormir, como así también usar el hilo dental para quitar lo que pudiera quedar entre cada diente.
¿ POR QUÉ HAY QUE COMER POCOS DULCES ?Porque los azúcares que poseen, forman ácidos sobre los dientes y aparece una PLACA llamada BACTERIANA, que produce las caries y aunque nos cepillemos a veces nos alcanzamos a eliminarla correctamente de nuestos dientes.
¿ POR QUÉ DEBEMOS ALIMENTARNOS CORRECTAMENTE ?Porque la alimentación es muy importante para cuidar y fortalecer los dientes. Es conveniente incluir en nuestra dieta: frutas, verduras frescas, leche, yogur,.....así nuestra dentadura estará fuerte y sana.
¿ POR QUÉ HAY QUE VISITAR AL ODONTÓLOGO ?Porque él mira en todos los rincones de nuestra dentadura y saca la placa bacteriana que no pudimos limpiar, evitando así que aparezcan las caries. Además nos enseña a cepillarnos como se debe, a usar el hilo dental y hacer buches de flúor.
¿CÓMO DEBEMOS USAR EL CEPILLO DE DIENTES ?* Hacia adelante y hacia atrás, para arriba y para abajo, por fuera y por dentro con el cepillo acostado.
* Por dentro con el cepillo de punta en los dientes delanteros de arriba y abajo.
*Y usarlo como lo están haciendo Lucas, José María, Lázaro y Camila.
Después de que Angelina nos enseñó todo esto y prestamos mucha atención; nos obsequió a cada uno: un cepillo con protector, la pasta dental y una bolsita de higiene para guardar como algo personal; porque sabemos que el cepillo no se puede prestar.
Y para nosotros es genial porque almorzamos en la escuela y seguro que lo vamos a usar.
"EL RAP BUCAL "
Este es un rap, muy importante, para que todos cumplan y canten.
Después de las comidas debemos recordar, para evitar las caries los dientes cepillar.
La placa bacteriana debemos evitar. Usá buches de flúor, también hilo dental.
Cepillemos adelante. cepillemos más atrás. Para arriba y para abajo y a enjuagar.
No comas tantos dulces porque te harán muy mal. A tus dientes y mueles debes cuidar.
A tu amigo dentista no olvides visitar. Más vale prevenir que curar.
Tener la boca sana, es muy sencillo. Usá pasta dental y un buen cepillo.
Silvia Beatríz Zurdo (Argentina).
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